月経困難症(生理痛)/お悩み治療ガイド

月経サイクルに合わせた治療で、月経前症候群(PMS)や月経困難症の症状を緩和。
骨盤内の巡りを良くし、生殖器系機能の働きを整えます。

月経困難症とは

月経困難症(いわゆる生理痛で)は、月経に際して頭痛、腰痛、腹痛(下腹部痛)、悪心、嘔吐などの症状が発生することで、仕事や日常生活に支障をきたすほどの苦痛にさいなまれる場合もあり、痛みだけでなく、吐き気、めまい、イライラ、憂うつ、倦怠感などを随伴する場合もあります。

子宮内膜症、子宮筋腫などの疾患によって起こる器質性月経困難症と、特に原因となる疾患が認められない機能性月経困難症があります。

原因

機能性月経困難症は、思春期から20代前半の若年女性に多く、ホルモンの分泌過剰が主な原因です。冷えやストレスなども関係があり、来院される患者様の多くはこのタイプです。
年齢、出産回数により症状が治まっていく傾向にあります。

器質性月経困難症は、20代後半から多く、月経困難症に直接的な原因となる疾患があるために起き、生理期間以外にも痛みを生じる場合があります。
月経痛に隠れて疾患が進行していますので、生理初日~3日過ぎても痛みが強い、生理期間が過ぎても痛む場合は病院で検査を受けてください。

月経痛を繰り返すことで不安になり、不安が痛みを更に増幅させる傾向があります。
市販の薬で治まるようであれば経過観察でもかまいませんが、痛みが強い場合は我慢せずに医療機関に相談することをおすすめします。

治療方法

機能性月経困難症の場合は、ホルモンバランスをとることが大切なので、中枢神経に対する刺激が有効です。
したがって、後頭部と顔面部の経穴への刺激がポイントになります。
親指の付けにある経穴は、鎮痛作用があり婦人科系の疾患に効果的なので、治療には必ず用いています。
月経痛がひどい場合は特に有効的に作用します。

仙骨(おしりの真ん中のあたり、尾骨の上にある板状の骨)の上にある経穴は、月経痛で多い腰痛の改善を図ることができます。
足の側面にある経穴と合わせて用いています。
下腹部にある経穴や足の内側面にある経穴も月経困難症に効果があり、症状で多い「頭痛」の緩和にも効果があります。

器質性月経困難症の場合は、原因となっている疾患(子宮内膜症、子宮筋腫など)の治療を行うことが第一です。
病院で検査を受け、適切な治療計画を立て病院での治療と併用しながら行うことも可能です。

●ONE POINT ADVICE● ”朝一杯”のお湯・生姜湯

痛みをやわらげる“朝一杯”のお湯
朝目が覚めたら、すぐに温かいお湯を200ccほど飲みます。
お腹の内側が温まると、痛みがやわらぎます。

生姜湯を飲む
温かい生姜湯を飲むのも血液の循環を良くし、生理痛をおさえるうえで効果があります。
〈作り方〉
コップ一杯程度のお湯の中に500円玉大、3mm程度の厚さの生姜片を4,5枚と、黒砂糖をやや多めに入れるだけ。
これは風邪にも効きます。

引用:劉勇著書 あらゆる「コリ」がとれる本

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