自律神経失調症について
自律神経失調症の原因と治療例について
自律神経は内臓、血管、皮膚などの運動と、ホルモンや消化液等の分泌を支配する神経で、心拍数、体温、血管の収縮・拡張など、生物が生きるために必要な体の調整を行っています。
例えば食事にかかわる部分なら、交感神経が働くと胃腸の消化運動が抑制され、逆に副交感神経が働くと胃腸の運動が活発になるといった具合です。
この自律神経のバランスが崩れて起こる症状が自律神経失調症です。
だるい、疲れやすい、吐き気やめまい、頭痛、便秘・下痢を繰り返すなど、数多くの症状が見受けられます。
●自律神経失調症の兆候
内臓に原因がある自律神経失調症の方は、腹部の筋肉が硬くなっています。
また、腹部に触れられると吐き気などの不快な症状が生じるため、腹部に触れられるのを嫌がる傾向があります。
●食生活で気をつけること
自律神経失調症の治療において食事は重要です。
鍼による施術で自律神経のバランスを整えながら、栄養のある食事を心がけてください。
神経の働きを正常に保ってくれるのが、豚肉やサバ、イワシなどに含まれているビタミンB群です。しかし日常で強いストレスを感じることが多いと、急激に体内のビタミンB群が消費されていきます。
また、ストレスを感じると副腎という臓器からストレス耐性をアップさせるホルモンが分泌されますが、このホルモンの材料として欠かせないのがビタミンCです。
ビタミンAやEも自律神経をコントロールし、症状を緩和させる効果があります。
他にも、小魚や乳製品に含まれているカルシウムはイライラを鎮め、不眠を解消する効果があります。しっかりと栄養を取り、しっかりと身体を休めるようにしてください。
自律神経失調症のよくある原因
自律神経失調症の原因には内臓、とりわけ消化器系の内臓(胃や腸など)の問題があります。
自律神経失調症イコール内臓の不調である、と言い切っても過言ではありません。
出現する症状はさまざまですが、食欲不振にそもそもの原因があると考えるべきなのです。
また、自律神経失調症には、心理的な不安、恐怖心など心因性の要素が強いケースもあります。
症状が一人一人違うようにその原因も一人一人違います。
自律神経失調症の鍼灸治療例
自律神経失調症に対する施術の中で、特に重要なポイントになるのが、胸椎や腰椎の棘突起(背骨の中央にある大きな突起)を指圧する手技です。
交感神経も副交感神経も副交感神経の神経細胞も、根本の部分は脊髄内を走行しているため、胸椎と腰椎を鍼で刺激することで、交感神経と副交感神経に影響を与えることができます。
脊柱の両脇には交感神経が通るパイプのようなものがあり、心兪(しんゆ)・肺兪(はいゆ)・肝兪(かんゆ)・脾兪(ひゆ)など内臓につながるツボも並んでいるため、このラインを刺激することで交感神経と副交感神経の拮抗作用のバランスを取り戻すことができます。
また、肩甲骨の内縁を刺激する手技・鍼刺激も重要なポイントです。
肩甲骨の内側にあるツボは万病に効くツボで、特に自律神経失調症に対してはめざましい効果を発揮します。
なお、自律神経失調症に対するこの施術は、更年期障害にも有効です。
自律神経関連動画
自分でできる自律神経の乱れを整えるツボ押し
自律神経の乱れ その前兆と解決策を解説
自律神経の乱れには鍼灸治療が効果抜群!! 鍼の打ち方紹介
不眠や疲労感を解消!自律神経の乱れを正しく整える方法
よくあるご質問(Q&A)
注射の針とは全く異なり、髪の毛ほどの細さの鍼を使います。刺した瞬間にチクっとする感覚があることもありますが、ほとんどの方が「思っていたより全然痛くない」とおっしゃいます。自律神経の乱れにより体が敏感になっている方にも、刺激量を細かく調整しながら施術します。ハリアップは目安2本という少ない本数で施術するため、体への負担が特に少ないのが当院の鍼治療の特徴です。
ハリアップでは電気鍼は使用しません。電気刺激は自律神経をかえって乱してしまうリスクがあるため、電気や温熱などの追加機器は使わず、鍼のみの刺激で自律神経失調症の改善を目指すシンプルなアプローチを採用しています。敏感な方・初めての方も安心して受けていただけます。
使用する鍼はすべて滅菌済みの「使い捨て(ディスポーザブル)鍼」です。鍼の使い回しは一切なく、1回の施術ごとに新品を使用し、使用後はそのまま廃棄しますので安全です。
個人差はありますが、多くの方が初回〜3回目あたりで「少し楽になった」「夜眠れるようになった」などの変化を感じます。自律神経失調症は慢性化していることが多く、体がバランスを「記憶」するまでに継続的な鍼治療が効果的です。最初の1〜2ヶ月は週1回ペースで通われる方が多いため、まずは「1回試してみる」ことから始めてみてください。初回で鍼治療の効果による変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
初回は問診・状態チェックを含めて60分程度です。2回目以降は施術中心50〜60分が目安です。六本木・渋谷・汐留などの各院はオフィス街に近く、仕事の合間に通いやすい立地にあるため、お昼休みや仕事帰りに通われている方も多くいらっしゃいます。
まれに施術後に「好転反応」と呼ばれる一時的なだるさや眠気が出ることがありますが、これは体が変化しているサインで、1〜2日で落ち着くことがほとんどです。少ない本数の鍼で施術するため、過剰な刺激による強い好転反応が出にくいのも特徴ですが、ご心配な方は初回後のご予定に余裕を持たせるとより安心です。
最初の1〜2ヶ月は週1回ペースをおすすめする方が多いです。症状が落ち着いてきたら2週に1回、月1回のメンテナンスへと間隔を広げていきます。ライフスタイルや症状の重さに合わせて一緒に決めていきますので、「通い続けないといけないの?」とご不安な方も、まずは3回を目標に始めてみる方が多いです。
六本木・渋谷・汐留・西新橋の各院は、平日夜間や土日も診療しています。通院間隔は厳密に守れなくても大丈夫ですので、来られるペースで無理なく続けることが大切です。「まず1回だけ試す」という使い方で来院される方も多くいらっしゃいますので、まずは初回だけご予約してみてください。
はい、ほとんどの薬と鍼治療は問題なく併用できます。自律神経失調症でお悩みで睡眠薬や抗不安薬などを服用中の方も多く来院されており、「薬を減らしたい」という方の補完的な選択肢としても選ばれています。初回の問診時に服用中のお薬をお伝えください。
はい、むしろそのような方にこそ鍼治療が有効なケースが多いです。西洋医学の検査では異常が見つからない自律神経失調症の不調(不眠・動悸・めまい・慢性疲労など)は、鍼治療が最も得意とする領域です。「たらい回しにされた」「どこに行けばいいかわからない」という方のご相談も歓迎しています。鍼治療の力で心身のバランスを整えていきます。
妊娠中は施術できないツボがあるため、状態・時期によって対応が異なります。ご不安な場合は、ご予約前にLINEでご相談いただくとスムーズです。授乳中は基本的に施術可能な場合が多いですが、初回問診時に状態を確認したうえでご案内します。
はい、他院からの転院・乗り換えも歓迎しています。これまでの治療経過や症状を問診で詳しくお聞きしたうえで、ハリアップのアプローチをご提案します。「効果が出なかった」という方の来院も少なくありませんので、他院との比較でご不明な点などお気軽にご相談ください。
初回限定50分は9,900円(税込)です。問診・状態チェック・施術・今後のご提案まですべて含まれた料金ですので、まず1回試してみてから継続を判断していただけます。なお、2回目以降は担当する施術者のランクによって異なります。料金体系はウェブサイトまたは初回来院時にご確認いただけます。
LINEからのご予約が最もスムーズです。空き状況をリアルタイムで確認できますし、「まず相談だけ」でも気軽にメッセージを送っていただけます。各院お電話でのご予約も受け付けていますので、初回はお名前・ご希望日時をお伝えください。
前日までにご連絡いただければキャンセル・変更が可能です。当日キャンセルは費用が発生する場合がありますので、体調が優れないときは無理せずお早めにLINEまたはお電話でご連絡ください。急なご事情の場合はできる限り対応しますので、まずはご連絡をお願いいたします。





