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自律神経失調症について

自律神経失調症の原因と治療例について

自律神経は内臓、血管、皮膚などの運動と、ホルモンや消化液等の分泌を支配する神経で、心拍数、体温、血管の収縮・拡張など、生物が生きるために必要な体の調整を行っています。
例えば食事にかかわる部分なら、交感神経が働くと胃腸の消化運動が抑制され、逆に副交感神経が働くと胃腸の運動が活発になるといった具合です。

この自律神経のバランスが崩れて起こる症状が自律神経失調症です。
だるい、疲れやすい、吐き気やめまい、頭痛、便秘・下痢を繰り返すなど、数多くの症状が見受けられます。

●自律神経失調症の兆候
内臓に原因がある自律神経失調症の方は、腹部の筋肉が硬くなっています。
また、腹部に触れられると吐き気などの不快な症状が生じるため、腹部に触れられるのを嫌がる傾向があります。

●食生活で気をつけること
自律神経失調症の治療において食事は重要です。
鍼による施術で自律神経のバランスを整えながら、栄養のある食事を心がけてください。

神経の働きを正常に保ってくれるのが、豚肉やサバ、イワシなどに含まれているビタミンB群です。しかし日常で強いストレスを感じることが多いと、急激に体内のビタミンB群が消費されていきます。

また、ストレスを感じると副腎という臓器からストレス耐性をアップさせるホルモンが分泌されますが、このホルモンの材料として欠かせないのがビタミンCです。
ビタミンAやEも自律神経をコントロールし、症状を緩和させる効果があります。
他にも、小魚や乳製品に含まれているカルシウムはイライラを鎮め、不眠を解消する効果があります。しっかりと栄養を取り、しっかりと身体を休めるようにしてください。

自律神経失調症のよくある原因

自律神経失調症のよくある原因

自律神経失調症の原因には内臓、とりわけ消化器系の内臓(胃や腸など)の問題があります。
自律神経失調症イコール内臓の不調である、と言い切っても過言ではありません。
出現する症状はさまざまですが、食欲不振にそもそもの原因があると考えるべきなのです。
また、自律神経失調症には、心理的な不安、恐怖心など心因性の要素が強いケースもあります。
症状が一人一人違うようにその原因も一人一人違います。

自律神経失調症の鍼灸治療例

自律神経失調症の鍼灸治療例
自律神経失調症に対する施術の中で、特に重要なポイントになるのが、胸椎や腰椎の棘突起(背骨の中央にある大きな突起)を指圧する手技です。

交感神経も副交感神経も副交感神経の神経細胞も、根本の部分は脊髄内を走行しているため、胸椎と腰椎を鍼で刺激することで、交感神経と副交感神経に影響を与えることができます。

脊柱の両脇には交感神経が通るパイプのようなものがあり、心兪(しんゆ)・肺兪(はいゆ)・肝兪(かんゆ)・脾兪(ひゆ)など内臓につながるツボも並んでいるため、このラインを刺激することで交感神経と副交感神経の拮抗作用のバランスを取り戻すことができます。
また、肩甲骨の内縁を刺激する手技・鍼刺激も重要なポイントです。

肩甲骨の内側にあるツボは万病に効くツボで、特に自律神経失調症に対してはめざましい効果を発揮します。
なお、自律神経失調症に対するこの施術は、更年期障害にも有効です。

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よくあるご質問(Q&A)

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注射の針とは全く異なり、髪の毛ほどの細さの鍼を使います。刺した瞬間にチクっとする感覚があることもありますが、ほとんどの方が「思っていたより全然痛くない」とおっしゃいます。自律神経の乱れにより体が敏感になっている方にも、刺激量を細かく調整しながら施術します。ハリアップは目安2本という少ない本数で施術するため、体への負担が特に少ないのが当院の鍼治療の特徴です。

A

ハリアップでは電気鍼は使用しません。電気刺激は自律神経をかえって乱してしまうリスクがあるため、電気や温熱などの追加機器は使わず、鍼のみの刺激で自律神経失調症の改善を目指すシンプルなアプローチを採用しています。敏感な方・初めての方も安心して受けていただけます。

A

使用する鍼はすべて滅菌済みの「使い捨て(ディスポーザブル)鍼」です。鍼の使い回しは一切なく、1回の施術ごとに新品を使用し、使用後はそのまま廃棄しますので安全です。

A

個人差はありますが、多くの方が初回〜3回目あたりで「少し楽になった」「夜眠れるようになった」などの変化を感じます。自律神経失調症は慢性化していることが多く、体がバランスを「記憶」するまでに継続的な鍼治療が効果的です。最初の1〜2ヶ月は週1回ペースで通われる方が多いため、まずは「1回試してみる」ことから始めてみてください。初回で鍼治療の効果による変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

A

初回は問診・状態チェックを含めて60分程度です。2回目以降は施術中心50〜60分が目安です。六本木・渋谷・汐留などの各院はオフィス街に近く、仕事の合間に通いやすい立地にあるため、お昼休みや仕事帰りに通われている方も多くいらっしゃいます。

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まれに施術後に「好転反応」と呼ばれる一時的なだるさや眠気が出ることがありますが、これは体が変化しているサインで、1〜2日で落ち着くことがほとんどです。少ない本数の鍼で施術するため、過剰な刺激による強い好転反応が出にくいのも特徴ですが、ご心配な方は初回後のご予定に余裕を持たせるとより安心です。

A

最初の1〜2ヶ月は週1回ペースをおすすめする方が多いです。症状が落ち着いてきたら2週に1回、月1回のメンテナンスへと間隔を広げていきます。ライフスタイルや症状の重さに合わせて一緒に決めていきますので、「通い続けないといけないの?」とご不安な方も、まずは3回を目標に始めてみる方が多いです。

A

六本木・渋谷・汐留・西新橋の各院は、平日夜間や土日も診療しています。通院間隔は厳密に守れなくても大丈夫ですので、来られるペースで無理なく続けることが大切です。「まず1回だけ試す」という使い方で来院される方も多くいらっしゃいますので、まずは初回だけご予約してみてください。

A

はい、ほとんどの薬と鍼治療は問題なく併用できます。自律神経失調症でお悩みで睡眠薬や抗不安薬などを服用中の方も多く来院されており、「薬を減らしたい」という方の補完的な選択肢としても選ばれています。初回の問診時に服用中のお薬をお伝えください。

A

はい、むしろそのような方にこそ鍼治療が有効なケースが多いです。西洋医学の検査では異常が見つからない自律神経失調症の不調(不眠・動悸・めまい・慢性疲労など)は、鍼治療が最も得意とする領域です。「たらい回しにされた」「どこに行けばいいかわからない」という方のご相談も歓迎しています。鍼治療の力で心身のバランスを整えていきます。

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妊娠中は施術できないツボがあるため、状態・時期によって対応が異なります。ご不安な場合は、ご予約前にLINEでご相談いただくとスムーズです。授乳中は基本的に施術可能な場合が多いですが、初回問診時に状態を確認したうえでご案内します。

A

はい、他院からの転院・乗り換えも歓迎しています。これまでの治療経過や症状を問診で詳しくお聞きしたうえで、ハリアップのアプローチをご提案します。「効果が出なかった」という方の来院も少なくありませんので、他院との比較でご不明な点などお気軽にご相談ください。

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初回限定50分は9,900円(税込)です。問診・状態チェック・施術・今後のご提案まですべて含まれた料金ですので、まず1回試してみてから継続を判断していただけます。なお、2回目以降は担当する施術者のランクによって異なります。料金体系はウェブサイトまたは初回来院時にご確認いただけます。

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LINEからのご予約が最もスムーズです。空き状況をリアルタイムで確認できますし、「まず相談だけ」でも気軽にメッセージを送っていただけます。各院お電話でのご予約も受け付けていますので、初回はお名前・ご希望日時をお伝えください。

A

前日までにご連絡いただければキャンセル・変更が可能です。当日キャンセルは費用が発生する場合がありますので、体調が優れないときは無理せずお早めにLINEまたはお電話でご連絡ください。急なご事情の場合はできる限り対応しますので、まずはご連絡をお願いいたします。

この記事の監修者

劉 勇 Dr. Liu Yong

ハリアップ総院長 / 医学博士

1958年 中国東北生まれ
中国で外科麻酔医として活躍した後、活動の拠点を日本に移す。 政財界、スポーツ界、芸能界他、各界からの信頼も厚い鍼灸界の権威。 某タレントの交通事故による顔面神経麻痺治療を手がけ、短期間で奇跡的な回復をさせる。 西洋医学の理論と東洋医学の技術を融合した独自の鍼灸治療は、手術も難しいと言われた脳挫傷による顔面神経麻痺も完治させる。 鍼灸マッサージの一般普及を提唱し、1994年にコリとれーる1号院を開院。 クイックマッサージ業態の先駆けをつくる。 2009年には日常使いの鍼灸をコンセプトにした鍼灸院ハリアップを開院。

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
ハリアップ治療院 総院長/Dr. Liu Method 劉臨床塾代表
東北楽天ゴールデンイーグルス コンディショニンググループ顧問

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自律神経失調症/鍼灸治療レポート1 女性 30代 サービス業

4ヶ月くらい前から症状が出現し、病院で検査を受けたが異常はなく薬の処方で症状改善が見られなかったため、不安を抱えて来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート2 女性 60代 主婦

主な症状としてはだるさ・倦怠感・消化不良・どれだけ寝ても眠いなど。このまま動けなくなるのではないかと心配になり、早く以前のように動ける体になりたく来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート3 男性 30代 システムエンジニア

来院される数ヶ月前から、全体的に体調が悪い。具体的には、顔汗が酷く、寝つきが悪くなった。
睡眠時間が短いせいか、疲れやすくなり、同じころから便秘がちになった。病院を受診し検査をしてもらったが、器質的な問題は見つからなかった。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート4 女性 30代 会社員(イベント関係)

2020年11月に出産。今年2021年3月からリモートで仕事を再開(イベント関係の仕事で打ち合わせが多い)。緊急事態宣言が発令されたため、開始中止と予定変更が続きストレスが多い。六本木ヒルズの施設内案内から当院を探し出し来院。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート5 男性 40代 コンサルティング会社勤務の会社員(デスクワーク)

1年前に自律神経失調症と診断されてからもめまいが続いている。
最近になって、ようやく体も少しずつだが良くなってきたが本調子ではないので、めまいを解消し早く体調を安定させたいとハリアップに来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート6 男性 20代 会社員

昨年の4月頃から原因不明の咳に悩まされ、病院で診察を受け、アレルギーや呼吸器の病気ではなく心因性だと診断された。
咳を抑える薬が処方され飲んでいるが、一向に咳が収まらないため、鍼治療を家族に勧められドクター・リウ鍼灸院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート7 男性 30代 教師

教師になって5年ほどたったとき、過度なストレスがかかり体調を崩し、その頃から眼精疲労、頭に霧がかかったような感覚があり改善されなかった。
以前、突発性の症状を発症したこともあり、早めに体を整え症状改善したいと、ドクター・リウ鍼灸院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート8 女性 20代 学生

現在就職活動を行っていて、面接もリモート中心。慣れない就職活動とリモートで行われる面接にストレスを感じている。
ここのところ呼吸がしづらい感じがして苦しいので、症状改善できる鍼灸院をインターネットで検索してドクター・リウ鍼灸院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート9 女性 49歳 会社員

めまいが続くので、脳に障害があるのではないかと心配になり、病院へ行くも検査結果は異常なし。
メニエールの疑いもなく、医師には起床時等、頭の位置をかえた時にグルグルと目がまわる良性発作性頭位めまい症ではないかと診断されたが、とくに処置もなくハリアップに来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート10 女性 20代 会社員(事務職)

3年ほど前から色々な症状があり、今は特に眠りが浅く日中はめまいやふらつきがある状態に。
頭をすっきりさせたいことと、体調を整えるためにも睡眠の質を良くしたいとのことで、脳神経疲労コースでの治療を選択された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート11 女性 40代 会社員(デスクワーク)

来院される1ヶ月前より仕事が忙しくなり、疲労感と不眠が続いた。
最近になって動悸や軽いめまいなどを感じるようになりハリアップに来院。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート12 女性 40代 主婦

来院される3週間程前から瞼の下がピクピクするようになり、ほかの鍼灸院で鍼治療を受けたが全く改善しないため、ネットで検索しハリアップ丸ビル院へ来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート13 男性 20代 建設業

首から肩、背中にかけてのこりが主訴での来院。
適応障害と診断されたこともあったため、休職期間が長引かないよう体を整えて症状改善し、早く復帰したいと来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート14 女性 50代 会社経営

2年ほど前から仕事が上手くいかず、ストレスが溜まり、肩こりや不眠、頭痛に背中の痛みなど、あちこちに体の不調が増えてきた。
インターネットで胃の不調について検索していた際に自律神経が乱れていると胃に痛みが出ることを知り、鍼治療で改善できないかとお問合せをいただいた。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート15 女性 30代 会社員

体のだるさや、生理痛、息苦しさがピークとなり婦人科、内科に行ったが特に異常は見つからず。
メンタル、自律神経、ホルモンの問題と言われた。早く症状改善したいと治療に関して調べた結果、鍼灸が自律神経失調症に有効というコラムを読んで、ハリアップカレッタ汐留院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート16 女性 20代 会社員

10年前に過労と過度なストレスが原因で、吐き気やめまい、頭痛や倦怠感が酷く自律神経失調症と診断された。
4月から5月になると倦怠感や頭痛が酷くなり、鎮痛薬が手放せない。インターネットで治療法を検索していたら鍼治療に辿り着き、職場に近いハリアップカレッタ院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート17 男性 20代 大学生

コロナ禍で大学はリモートでの授業が続き、眼精疲労が辛い。頭痛というより、頭が締め付けられるような状態が続いている。
頭重感が抜けず気持ち的にも沈みがちなため、ご家族が治療院を調べハリアップ丸ビル院に来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート18 女性 50代 会社員

久々の海外出張で疲労が限界。いつもよりフライト時間も長く、時差ボケが酷い。
いつも決まって右頚部の張りと痛みがでるが、今回も同様の場所が痛く不調が続くため来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート19 男性 30代 会社員

2022年4月からリモートから出社に切り替わったタイミングで、不眠や倦怠感、便秘に。
病院を受診したところ自律神経失調症と診断され、鍼灸が自律神経のバランスを整えられると聞き、治療例を見て10月上旬にハリアップ六本木院に来院。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート20 男性 30代 会社員

仕事中やストレスがかかってくると気持ちが悪くなり、病院にも行ったが特に問題はなかった。
いろいろ治療を探すと鍼治療で内臓の調子も整えることができると知り、ハリアップに来院を決めた。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート21 女性 50代 会社員

背中がガチガチになり呼吸が浅くなってしまうことが当たり前になっている。
根本治療として自律神経を整えることができる鍼治療を受けたいと考え、ハリアップに来院された。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート22 女性 20代 会社員

仕事が忙しくなり睡眠時間が短くなるとめまいが悪化することが多くなるため、病院に行ったところ自律神経の失調と診断。
自律神経の調整をするのに鍼治療が良いということを知り、ハリアップに問い合わせた。

自律神経失調症/鍼灸治療レポート23 男性 30代 会社員

来院される2週間前に、めまいと吐き気の症状が現れた。今は薬で症状は抑えられているが、いつまた症状が出るか不安。
インターネットで「鍼―自律神経の乱れ」と検索し、ハリアップ六本木ヒルズ院がヒットし来院された。

水素吸入と鍼灸の効果を最大化する方法 | 慢性疲労・頭痛・不眠対策の新常識

「朝起きても疲れが抜けない」「頭が重だるい」「肩こりが続く」「集中力の低下」こうした不調の背景には、ストレス・睡眠不足・長時間のデスクワークによって生じる自律神経の乱れと、体内で増えすぎた悪玉活性酸素の存在があります。ハリアップでは、この「不調の大元」にアプローチするため、水素吸入と鍼灸治療を同時に行う施術を全院で導入しています。

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全店舗、どのような症状でも治療が可能ですが、
特殊な症状の方や症状がひどい方は豊富な治療実績を持った店舗へ行くことをオススメしています。

六本木ヒルズ院 Roppongi Hills

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